Mummy Tummy Training ®

Az első magyarországi komplex, szülés utáni regenerációs program, melynek kidolgozásában gyógytornász is részt vett.

Szülés utáni regeneráló torna Fenyves Sportcsarnok KistarcsaEgyedülállósága abban is megmutatkozik, hogy nem csupán a has regenerációjára, a szétnyílt hasizom (rectus diastasis) kezelésére fókuszál, hanem a mozgásrendszert egységként kezelve, a tréningprogram egymásra épülő lépcsőiben a gerinc stabilitását biztosító izomfűző újraépítésével, illetve a funkcionális alapmozgásokat (újra)tanításával is foglalkozik, így segítve a kismamák aktív élethez és sportoláshoz való biztonságos visszatérését.

A programban kiemelt jelentősége van a fizikális vizsgálatnak, mely nem csupán a hasfal állapotára vonatkozik, hanem funkcionális teszteket is végzünk, hogy megtudjuk, hogy a hasfal sérülése mennyiben befolyásolja a mozgásrendszer működését.

3 lépcsős tréningprogramunk nagy hangsúlyt fektet az alapok újraépítésére, majd ennek birtokában a teljes mozgásrendszer hatékony és biztonságos tréningjére.Mummy Tumma szülés utáni torna a Fenyves Csarnokban

Forrás: Mummy Tummy

Az órát okleveles gyógytornász tartja.

 

Előtte állapotfelmérés szükséges előzetes időpont egyeztetés után.

Majorné Kucsma Melinda,  +36 20 569 8189

E-mail: mkmgyogytorna@gmail.com